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木曜フットサルでしょう!試合風景 11/03

2016/11/05 13:52
今週も頑張って走ってきました! 今回は日程的に 祝日ということもあって、 通常のコート予約をしていなかったので 急遽、 参加者を募り、 ゲームを開催することができました。 ↓ それでは 試合の動画です。 まぁ~ 今回も自分としては ミスを連発してしまい、 なかなか上達の気配がありませんね^^; どうしたらよいものか・・ 上達するには 練習?! 努力?! そろそろ壁が見え始めてくるの..

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フットサルでゲームで活躍したいなら!やるべきは・・

2016/10/18 10:10
40歳と超えて ゲームで活躍したいのならば・・ 必要なのは 体力 スタミナ となるのではないでしょうか? 実際、自分が最近実感しつつあるので 今回の記事にしてみました! その恐るべき効果とは?! 体感したこと 例えば、フルコートの草サッカーは フルで出場したとしても ゲームの時間は90分。 フットサルは一般的には 2時間のコート貸しなので 交代や休憩をいれて、多くても 90分ぐらいではないでしょうか? ..

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木曜フットサルの動画 16/10/13

2016/10/15 14:56
さて、今週も 木曜日はフットサルの日です。 今回は13名の参加。 しかも久しぶりの フットサルスクエア京都南の グリーンコートでの プレイだったので 楽しく走ってきました! 動画です では早速動画です なぜか、録画中ででも 勝手に停止になるのは・・・ なぜ? 折角なのに勿体無いな~ 今週は なんにしても 禁煙の効果が出ているのか・・ 残り30分のスタミナ?! 息切れが全然 楽!! ..

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木曜サルでしょう。動画 2016/10/06

2016/10/08 18:12
はい! 今週も頑張ってきました~ 「木曜フットサルです」 今回はなんと! 合計18名の参加で スペシャルゲストとして ナガスポ の皆さんも参加してくださいました! 本当にありがとうございます。 動画です。 今回もいつものように 固定カメラにて 撮影・編集しましたけど 実は・・・ 今回は ウェアラブルカメラを 用意して 迫力の映像をみんなの協力で 撮影しましたので 楽しみにして..

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指導で出来ない人にアドバイスするなら(40歳からインステップキック)

2016/10/06 15:53
また、見てしまった・・。 どうしても未経験な自分は 「指導」というのを してもらった事がありません。 ので、専門的な知識がないのです。 となると どうしても頼ってしまうのは・・ ネット検索 ネットで色々検索してしまいます。 自分にとっては 重要な知識が豊富なのです。 とはいえ、 本当に知りたい事 が見つかるとはいえません。 仮に、「インステップキック」で検索すると 色々な指導のサイトや動画がありますけど・・ ..

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40歳からの体力アップの方法と対策。

2016/10/05 15:38
お久しぶりです! 毎週、雨が降らなければ 頑張ってフットサルを楽しんでいますよ! そんな中 やっぱり上達に必要な事っていうのが 少なからず出てきます。 ありがたい事に 「木曜サルでしょう」には アラフォーになっても 向上心の高いメンバーが 多いので 刺激になってますね! 【上達の為19】体力アップの方法と対策体力 勿論、40歳を超えているのだから 若い選手と比較してという事ではないです。 単純に同じ年代の選..

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