【上達の為17】スムーズな重心移動の為に。トレーニング法
今回は
「重心移動についての意識・理解」
を掘り下げたいと思います。
前回は
「膝」
に注目しましたが、
今回は
カカト(踵)
に注目してみましょう~
新たな疑問
前回の
【上達の為16】重心を考える(解説)トレーニング法
でじは
どうしたら、
早く動けるか?を
考えた結論として
重心移動が重要となり
その為に
「低重心」が大事だと記事にしました。
ただ・・・
単に低く構えるだけで..
40歳から始めたフットサルで自分なりに上達する為に努力を続けていくブログです。
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