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試合で課題を実際に試してみる。

2016/09/03 15:00
自分は常に動画を撮影し ゲームが終了したら 自分の動きなどを見ながら 反省したり、考えたりしています。 未経験な分、経験値を補う為に そうやってプレイと思考を 一致させて、 次に生かせるように。 なんて格好よい事いってますが、 自分のプレイを客観的に見る事って 楽しかったりします。 動画 一昔前では動画撮影なんて なかなか大変だったんで やりませんでしたけど、 最近では、スマホなどで 簡単で綺麗に撮影できるので ..

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【上達の為17】スムーズな重心移動の為に。トレーニング法

2016/06/07 09:57
今回は 「重心移動についての意識・理解」 を掘り下げたいと思います。 前回は 「膝」 に注目しましたが、 今回は カカト(踵) に注目してみましょう~ 新たな疑問 前回の 【上達の為16】重心を考える(解説)トレーニング法 でじは どうしたら、 早く動けるか?を 考えた結論として 重心移動が重要となり その為に 「低重心」が大事だと記事にしました。 ただ・・・ 単に低く構えるだけで..

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フットサルでの重心の重要性 今日は木曜なので!

2016/05/26 18:10
さて・・・ 雨が振るといいつつ 未だに降らない 京都の空ですが、 本日の課題は 「重心位置」です。 どうしても楽しようとして 「某立ち」になってしまいます。 そうなると どうしても 次のプレイに移りにくい、 鈍くなる。など 悪影響がでます。 ので、そこを重点的に 気をつけて、 今までとの比較をしたいと 思います。 さぁ~がんばろう! やっぱり雨かな? Sponsored Link ..

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