#筋トレ #リフティング #動画 #練習 #40歳 #フットサル 2018 AbemaTV live O-40 W杯 YouTube お正月 から たすくす なでしこ におい ふっとさsる アイシング アジア アメフト アメリカ イラク戦 インサイド インステップ インステップキック インソール インターハイ オッサン オヤジ オリンピック オーストラリア カイオ カス カラー ガチギレ ガーナ戦 キック キープ グループH ケア ゲーム コツ ゴール サイドステップ サイドバック サッカー サプライズ サポーター サル シニア シニアリーグ シューズ シュート ジュニア ジンガ ジンガステップ ジンガA スクエア スタミナ ステップ スパイク スポーツ スマホ スーパープロ セネガル戦い セレッソ タイ タックル ダイエット ダメ チーム テクニック トラップ トラップ 足裏 トルコ トレーニング ドリブル ネイマール ハリル ハロウィン ハーフナー バス釣り バルサ バンテリン パス パト ファイブ ファンタジスタ フェアプレーポイント フットサル フットサルシューズ フットボール フルコート ブチギレ ブチ切れ ブラジル プロ ヘッド ベティー ベトナム ボール ボール回し ボr-る マイク マリノス メッシ メンバーに落選 ユニフォーム ラダー ランド リオ リオ五輪 リフティング レベルアップ レンズ ワールドカップ ワールドカップ 最終予選 ワールドカップ予選 上達 上達の為 世界 中国 中村俊輔 久保建英 予選 予防 亜目 京都 人工芝 付き合い方 代表 以上 体力 体幹 個サル 健康診断 全国 全日本フットサル選手権 内容 出場 初心者 初蹴り 前項 加齢 助っ人 効果 勉強 動き 動き方 動画 危険 反復 反省 口論 召集 吸収 問題 喫煙 外人 大会 大型 太る 太田 失敗 始める 嬉しい 宇治リーグ 対処法 対策 岐阜 岡部 差別 平山 年齢 幼少期  広角 強化 影響 得点王 御挨拶 復活 必要 志向 忘れた 思考 怪我 息切れ 息子 情報 意識 感想 懲役 成長 技術 抜糸 抽選 持続 指導 捻挫 撮影 改善 敗戦 方法 日大 日本 日本代表 日本代表メンバー 時間 最新情報 最終 最終予選 有罪 木曜 木曜サルでしょう 木曜日 本田圭佑 柔軟性 検証 欧州サッカー 注意 洗濯 浦和 清武 濡れた 灼熱 無料 熱中症 現状 理解 理論 症状 痛み 痛風 発表 盛り上がり 目的 真夏 睡眠 瞬発力 磐田 禁煙 移籍 筋トレ 筋力 筋力量 筋肉 精度 紹介 経験 結果 継続 総括 編集 練習 考え 考え方 肋骨 背番号 自宅前 若い 若手 衝撃 褒める 西野 見せしめ 視点 観戦 解任 解剖 記憶 試合 誕生日 課題 調査 謹賀新年 貴重 賛否両論 起用 足裏 蹴り収め 運動 遠征 選手 選択 選考 重心 重要性 金崎夢生 長友 長身 開催 開国人 開幕 関係 関係性 雑談 韓国 風景 飾り 養老川 驚愕 高校サッカー 鹿島 100回 100均一 16日 1ON1 2017 2018 23名 30度 30歳 40歳 40歳から AFC FW Jリーグ O-40  o-40 OVER40 PK U-23 U-18 UAE] YORO YouTube

本日の課題は!木曜サルでしょう~

2016/04/14 18:43
さて・・・ 本日も「木曜サルでしょう!」の 時間になっております! 自分は毎回、 自身で課題を決めて ゲームに参加しているのですが、 本日の課題は!! 「ルックアップ」 フットサルは 概ね人工芝でプレイすることが多いです。 という事は ボールのイレギュラーが ほぼ無いに等しいです。 そんな状況で 出来る限り ルックアップし 判断を早くプレイする事は 大きなアドバンテージに なるはずなの..

続きを読む

40歳になってフットサル】久しぶりにやってみました!その結果が凄い!

2016/04/12 11:47
久しぶりになってしまった 日課の「夕食後の基礎練習」 40歳の真実を 再認識してしまった。 久しぶりに 週末など本業や 家族と一緒に過ごしていたので サボってしまった 「基礎練習」 昨夜もいつもの様に リフティングを開始したのですが・・ 全く出来ず! 10回するのにも必死で 悪戦苦闘しました。 「なぜ?」 と、そこで止めても 始まらないので続けていると 少しずつ出来るように。 次回を経つごとに ..

続きを読む

インステップキックを習得の為に。何をしたら良いのか?

2016/04/11 11:55
いつかは・・ 豪快に打ち込みたいと願う インステップキックシュート。 夢でもあります。 現状 今は リフティングやステップ ドリブルと まだまだ先に練習しなければ いけない事が多すぎて 本格的には 練習してないのです。 しかも、シュートの練習を する場所って限られてきます。 間違えば近所迷惑だったり 怪我をさせたりと 問題も多いです。 かといって、 全くやらないのも問題ですよね..

続きを読む

今週の木曜サルでしょう

2016/04/08 13:11
今週の木曜は・・・ 残念ながら雨でした。 基本的にサッカーは雨でも出来ますが 年齢的にも、仕事を持つ大人として 雨の日にプレイして 滑って怪我などしたら・・ 迷惑になる人が多すぎて 無理が出来ないのが現状です! でも 自分的には雨でも 全然 問題ないんですけどね~ なんか高校生に戻ったようで ワクワクしますけど?! 変?! しかも 私のようなオールドタイプの人間は 一週間空くのは 本当に ..

続きを読む

上達の為に9.リフティングの効果とステップアップ(40歳からのフットサル)

2016/03/21 23:22
お久しぶりです。 40歳から始めるフットサルの続編です! 手軽にレベルアップするのに 今も続けている リフティングですが・・・ ↓リフティングの効果 さて、なぜリフティングを  しなければいけないのか? 以前にも述べたように色々な効果があります。 一番解り易いのは 「トラップ」 ゲームでも一番重要な技術ですよね。 今では、まぁ~まぁ~ミスなく トラップ出来るようになりました。 特に変わったのは、 転..

続きを読む

もっと見る