【上達】オヤジがフットサルで活躍する為の意識とは?

さて、 先日にちょっと述べた、 「オヤジがチームに 馴染むには?!」 特にチームの人数が少ない フットサルでは 一人だけ勝手なプレーを していては 内容として良くないと 思います。 だからこそ、 出来る、出来ないは別にして 意識だけでも 頑張ってみようと思います!

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年齢とトレーニングと疲労の関係をフットサルの視点から見てみよう

さて・・ 最近、気が付いた事があります。 オッサンが上達するのは・・ 無理なの? って思ってしまう事があります。 勿論、 決して諦めた訳ではないんです。 でも どうしても超えられないものも あるのかも・・と 考えるようになりました。

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40歳からのスポーツ疲労との付き合い方や対処法を知る。疲れ解消

俗によく言われる 「40超えたら疲れが取れない!」 「疲労が半端じゃない!」 など よく言われるということは 実際にそうなんでしょう。 統計学は馬鹿には出来ませんから! そんな40歳を超えてからの スポーツの付き合い方として 疲労 を取り上げてみました。

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