40歳からの筋力低下とトレーニングを考える。自身の状態を理解すべし。
今日も暇をみつけては
コソコソ?!とトレーニングを
しています。
やれば、やるほど
衰えていく肉体を
やっと理解できるように
なってきました。
「昔は出来たから今も出来る!」
「俺なら大丈夫!」
なんて事は一切思わないように
なったのも事実です。
そりゃ~区民運動会で
若い子達にぶち抜かれまくれば
嫌でも肉体の衰えを
感じますよね~♪
…
40歳から始めたフットサルで自分なりに上達する為に努力を続けていくブログです。
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