自分の動きを動画でみて反省

ヨウロウ.jpg

以前から意識をしている
【重心移動】なんですが

【上達の為16】重心を考える(解説)トレーニング法

意識はしていても
なかなかプレイに反映する事が
出来ないのが本音です。

なので客観的にみて
みようと思いました。

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動画で見てみる



ちょっと動画を
作ってみました。



動画って
自分の動きを客観的にみれるので
自分としては
参考になります。

しかし・・
ドンクサイ動きしてるのが
恥ずかしいです!

問題点



動画にも示しましたが

「トラップ後」が問題のようです。

今までに
トラップには意識して
練習してきたので、

10.jpg

自分にきた
パスなどに関しては
最低限 止める事ができるかと。

ただ・・

その後の動きが無い!
というのが一番の問題であり
自分の弱点だと思います。

自己解説



例えばアナタがDFだとします。
自分の相手が
トラップした後に

10.jpg

しばらく画像の状態でいたら・・
正面からプレスを掛けて
コースを消しにいきませんか?

しかも、行きやすいですよね。

対して、
トラップをした相手が
すぐに

20.jpg

動き出し、
ボールを動かしたとしたら・・

それでも相手に向かって
飛び込みますか?

飛び込みませんよね。

これが、
全てだと思います。
そういった内容を
動画の中で表現したかったのですが
出来てましたか?(汗

フットサルならでは



フットサルならではの
瞬間的な判断、
そして
瞬間的な動き、

フルコートのサッカーとは違って
狭い中でのプレイですから、

ちょっとした事、
ちょっとした判断で

全く違う視界が広がったりと
するのではないでしょうか?

これから



さて・・・
理解は出来たので
実行あるのみですね!

梅雨というのもあって、
ゲームのある木曜日に
必ず試せるとは限りませんけど

「準備」
ちゃんとしておかないと!

その為にやることは
キッチリやっておくとして・・

先ほどのリンクでも
【上達の為16】重心を考える(解説)トレーニング法
トレーニング方を書いていましたが
コチラを継続して
やっていくしかないですね!

体力的には頑張るとして

あとは・・
意識
が大事ですよね~

10.jpg

とにかく・・・
とにかく
「トラップした後に」
少し、一歩で良いので

ステップするか、
とにかく動く!


まず。それだけを
やってみようと思います。

なにか
新しい物が見えれば
良いのですが・・・

動画の様な状態では
どうにもなりませんしね!

40歳でも頑張りますよ!
では、またぁ~

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