スタミナ不足に驚愕な木曜フットサル。

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今週もフットサルですね!
残念ながら参加者が11人となり、

無理矢理3チーム構成としました。

ようするに、
休憩できる人間が「一人」だけ!
という状況。

それでもサッカーバカの集まりですから
楽しくはプレイしているんですけど、

なんか・・・
ヤバイ!!

まったく動けない状況。
届く!と思ったボールが届かない。
取れる!と思ったボールが取れない。
長く走れないし、体が重い!

「しんどい!」というレベルではなく
体自体が完全に意思とのラグが大きく
厳しい状況。


スタミナがないのは
解っていたのですが、

これほどに、体と意識がリンクしなかったのは
始めて?ぐらいの経験です。

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年齢とうい言い訳をすれば
簡単なのでしょうけど、
実際は、完全に筋力不足?!
なのでしょうね・・・

専門的にいえば、
筋力がないので、乳酸の貯めるのが
早く、すぐにスタミナ切れ、
そして瞬発力の低下など
プレイに影響がでる部分ですよね

この状況を打破するのは・・・

筋力アップと、
スタミナアップ!

となるでしょうね~

なによりも、
フットサル終わりでの
スーパー銭湯にいってからの
体重測定で

そろそろリミット限界ぐらいに
体重アップしていたのは
ナイショです。

まずは、ダイエットからだな~

ヤバいっす!!

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