４０歳の素人がフットサルで上達を目指す！

京都の気温は夜でも
３０度を越えて・・・

ムシムシと凄い事になっています。
そんな中でも１４名が集まってくれて

フットサルスクエア京都南 ～京都市伏見区のフットサルコート～
のグリーンコートで
プレイしてきました。

動画でもあるように
皆さんの動きも暑さに負けて
動きが悪いようにも、
見えますが・・・

ちょっと動いただけでも
汗が吹き出て、
息が苦しくなり、
吸った空気も熱気が

「ヤバイ！！」

と思わすほどの気候でした。

自分は施設で用意してくれている
氷がありますから、それを
リンパに当てて応急処置。

水分も出来る限り
冷えた、自動販売機のスポドリを
飲むようにして体力確保を
頑張ってやりましたが・・・

２時間あるうちの
残り２０分はキーパーで
休憩となりました。



特に自分は日々の睡眠不足も
あって厳しいのもあるんですけどね

本来ならば６～７時間以上は
キッチリと寝て、食事もとって
万全の体調で望みたいですけど

それは無理かな・・・ｗ

って事で、少しでも早く
秋になってもらって
また元気に走り回れるように
なれば、よいかぁ～なぁ～

ということで皆さんも
体調管理をキッチリして
家族や職場に迷惑の掛からないように

サッカー・サルをたのしみましょう～
がっはっは～

つか、
この天候でフットサルしてる人って

「ドＭ」
なんでしょうね　笑

ＴＯＰに戻る


にほんブログ村

Sponsored Link