[動画]1on1でボールキープの練習をする(娘が相手!)

最近少しずつではありますが
ボールを持っている時間が
長くなりつつあります。

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単純にボールを持っているのではなく
「キープする」という事。

まだまだゲームメイクという
レベルではないですよ。

ただ、以前の自分ならば
「ボールを受けたら、とにかくパス!」
しか出来ませんでしたし
それによってゲームを壊さないように
と心掛けていました。

勿論ミスはしますけど。
そんな自分が少しずつ変わりつつあります。



■もくじ


 ▶変化
 ▶動画
 ▶結果
 ▶最後に


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■変化



自分の中で変化が生まれてきたのは
やっぱり、リフティングが100回
できるようになってきてから
ではないでしょうか?

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多少なりとも、目標を達成できたので
自信にもなりましたし、
出来るんだ!という期待ももてした。

それと共に、自分の中でも
色々挑戦してみる事にしました。

それは、ドリブルだったり、
キープだったり、
ルックアップだったりと、

やらなければならない事が
沢山あり過ぎるのですが、
以前の様に、とにかくパス!!

という事がなくなっただけでも
成長したとも言えるのでしょう。

DSC_0680.JPG

そうなると、今まで参考にしてきた
プレイヤーも変わってきます。
自分が本当にやりたいプレーを
実際に目の前でやっている人の
プレーを真似したくなるではないですか!

それが・・・

自分の中では「ゲイムメイク」だったり
するわけなんですよね。

要するに
「俺はキャプテン翼になる!」
って事なんでしょう。

うん!年代ですからね。

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■動画



そこで練習しなければならないのは
キープ力の向上。
要するに足技の上達でしょう。

そんな練習に娘をつかって
こんなことをしてみました。



岡部さんはネタですけど・・。

小学5年生の娘が相手なんですが
とにかく、夢中でボールを追ってくれるから
練習にはもってこい!な相手です。

特に駆け引きもしてきませんから
自分がミスをしない限りは
ボールをとられたりもしませんし、

怪我をする事もありまえん。
たとえミスをしても誰にも
迷惑にもならないなんて・・・

素晴らしい練習方法だとは
おもいませんか?

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■結果



この練習で
色々な事がわかります。

20.jpg

体の使い方や、
ボールの位置、
タイミングなど

得るものは大きいですし
なによりも、大事なのは
「体力」なんですね・・

スタミナがなければ、
継続してボールを持ち続ける事は
できませんから。

それと・・後一つ。
脱初心者の為の大事な動きを
自分は見て、考え、実行することが
最近出来ています。

だから・・
ちょっとは上手になってるのかな?
まぁ~それについては
次回に記事にしますね。

経験者の皆さんにしてみたら
考えることなく実行されている事
なんですけど、自分には
大きな変化となりましたよ!!

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■最後に



こんな練習方法ですけど、
娘と一緒に遊んでいるというのと
自分の練習が出来ているという、

まさに、
「一石二鳥」なこの練習は
是非、お子様がいる方には
お勧めな練習だと思います。

いつか、ギャフン!と
言わせれるように
がんばって練習していきます!

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