今日の木曜サルでしょう。

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さて!!
本日も木曜なんで・・・

楽しい「フットサル!」

と言いたい所なんですが、
残念ながらの

「雨」

お願いだから
木曜には雨は降らないでください。

と、天気の事は言っても
しかたないので

自宅で筋トレでもしましょうか!

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そういえば、
昨日のガッテンって番組で
筋トレの後に
「甘いものを適量」摂取すると

筋肉アップ効果が増すそうです!

ってことで、
昨日は私もプリンを半分
食べましたよ~!笑

是非 やってみてください~

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