京都シニアリーグO-40 洛西浄化センター(人工芝)

17日に、曇り空の中、 京都シニアリーグの試合に行ってきました。 かなりお気に入りのユニホームで 着るだけでもテンションアップ。 しかも・・・ 人生初の「天然芝のピッチ」です! かなり感動の感触。 この年齢になってからの 初体験は何にしてもテンションが あがりますよね~! 曇り空だったのも 私達にとっては、 体力的にも良かったのかも。 …

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宇治リーグ 第5節 緑ヶ丘運動場にて 18/09/09

今回もフルコートのサッカーを プレイしてきました。 天気予報では雨だったんですが 当日は曇り空でプレイするには 少しは救いでしたね~! ただ、前日から降り続いていたので グラウンドは粘土状になっていて とても重い状態。 まぁ~しかたないですね!

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宇治リーグ サンガタウン城陽にて

今夜はナイターで 初のピッチである サンガタウン城陽で 宇治リーグサッカーを プレイしてきました! しかも・・ アップは隣にある フットサル場にて人工芝で アップするという 贅沢な夜となりました! 同じサンガタウンですが フルコートとフットサルでは 芝の形状が全然違うんです フルコートは、芝が短く フットサルは、芝が深い なかなか、面白いですね! とはいえ私にとっては…

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40歳でも100回リフティングするまで、止めれません!

40歳が100回目指してリフティング。継続は力なり!2018/08/11 木曜フットサルでしょうか? YOROSTYLE 前回に続き、リフティングです。 密かにリフティングだけで 腹筋が筋肉痛になっていた 私が、より鍛える為に リフティングをする訳です! といっても、 汗をかいてダイエットしたいと 思っているだけなんですが。 まぁ~ リフティングのコツ…

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灼熱の40歳がリフティング これだけで腹筋が筋肉痛

ビックリしました。 今日の朝、起きてみたら なにか違和感を感じました。 「ん?」 ちょっと動いてみて 違和感の正体がわかりました。 それは・・・ 腹筋の筋肉痛! その原因となったのが 灼熱のリフティング これだけで腹筋が筋肉痛 2018/08/05 YOROSTYLE はい! このリフティングですね! 動画ではこの程度の時間ですけど 最終…

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