40歳からの熱中症対策と発症時の対処法

先日の試合で久しぶりに 「ヤバイ!!」と感じました。 人工芝というのも原因かもしれませんが 「サウナのような熱風」 「人工芝の熱気」    「焦げ付く日差し」   危険を感じるほどの気候。 そうなると心配になるのは 「熱中症」や「熱射病」 となります。 自分達が現役の頃とは気候が   違いすぎるので注意しましょう!

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灼熱のフルコートサッカー

本日の京都の気温 40度超え・・ そんな、本日は 京都シニアリーグの試合で 下鳥羽グランドに 行ってきました! 下鳥羽グラントは 京都市内では珍しい人工芝です! ただ・・・ 今日に限っては ヤバい!! 足の裏から伝わる熱気や モワッと暑い風 体から吹き出る汗・・ 危険です!(笑) そんな中でも なんとか勝利を収め 皆さん、機嫌が、よかったのでは? ただ、 前の試合…

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木曜日のフットサル

駄目・・・ こんな気温の日に フットサルなんて やっちゃ駄目・・ 汗が止まらない! 足が動かない! 完全に罰ゲームですね 早く寝よう

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今週のフットサルは?

残念ながら 雨で中止でした。 って・・ 関西はそれどころでは 無いんですけどね。 近所に流れる 「紙屋川」 常日頃は、こんな感じ。 ですが、今日みてみたら さすがに、雨でも試合をする サッカーでも 駄目だやな(笑) ということで 大人しくしておきますね! あ、ちなみに 京都市内を流れる 大型の一級河川は・・ 凄いことになってますね・・ やばーーい!

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40歳からインステップキックを練習してゴールを目指す!2

さてさて、ワールドカップで 盛り上がっているのですが、 本日のベルギー戦は・・・ 「見る?見ない?」 どうしましょうw といっても、自分は自分の事で 精一杯ですから、 今週も頑張って蹴ってきました。 40歳からのインステップキックの練習3 2018/06/21 YOROSTYLE 少しの時間ですけど、 日常では 蹴れる場所がないので この場ででしか…

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