元なでしこFW永里優季が男子チームに電撃加入!神奈川県2部のはやぶさイレブンに

永里は、神奈川県厚木市出身で、日テレ・ベレーザ(現日テレ・東京ヴェルディベレーザ)で2001年から2009年までプレー。その後は海外クラブに所属し、ドイツのポツダムやイングランドのチェルシー、ヴォルフスブルク、1.FFCフランクフルトでプレー。2017年からナショナル・ウィメンズ・サッカーリーグ(NWSL)のシカゴ・レッドスターズに所属している。 日本でもなでしこリーグで6度優勝、…

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46歳になってフットサルを復帰します!

40歳から始めるフットサルとして 約3年間、色々と頑張ってきました。 その内の1年は フルコートのサッカーも 始める事となりました。 とても充実したスポーツライフでしたが 事情によって約2年間 完全にストップしていました。 ですが一段落ついた事もあって 皆さんの温かいお誘いを受け 46歳になってフットサルを復帰します! リフティングはたま~に 続けていま…

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C大阪の山口蛍が神戸に電撃移籍!大型補強が続く!それよりも・・

電撃移籍のニュースが飛び込んできました。 「今回ヴィッセル神戸に 移籍することになりました。 昨シーズン、尹さんのもと2冠を 獲れたことは一生の思い出です。 ジュニアユースからお世話に なっているセレッソ大阪を 離れるのは簡単な 決断ではなかったですが、 また一から新たなチャレンジを したいと思い決断しました。 ジュニアユースから 長い間お世話にな…

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インステップキックが出来ない人の理由を考えてみた動画

久しぶりに自分のキックの 動画を撮影してみました! 特に今回は、遠目のアングルに してみました。 理由は、ギャラリーだったり 部外者の人が自分のプレーを 見た時と同じ視点でみてみたかった からなんです。 技術的な事を認識する場合は 出来る限り近くから撮影するほうが 良いのでしょうけど、 今回は「客観的」に自分を 見てみたかったんですよね!

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40歳は体重を減らす努力も必要になってきた!基礎代謝低下

体重が減りません・・・。 寒くなってきて ドンドン体重が増えています。 といっても ダイエットをしている訳でも 糖質制限もしている訳でもなく 今まで通りに生活しているので 増えるのは当然なのかな? 何もしなくても、 筋トレを必死で頑張っても 「加齢」によって 確実に基礎代謝が落ちてきて 太りやすい体質になってきてます。 10キ…

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